Od našeho zdraví se odráží hlavně kouření, které má negativní účinky především na náš mozek. Stejně jako nadměrné konzumování alkoholu, obezita, hypertenze a věk. Všechny tyto faktory se podílí na zrychleném stárnutí mozku a nápomoci rozjetí Alzheimerovy choroby. Důležité je tyto nemoci včas podchytit, aby se zabránilo jejich rozvoji. V rámci prevence je dobré tělu dodávat látky v podobě omega 3
Český statistický úřad vydal zprávu, že za 3. čtvrtletí 2019 bereme v průměru již 33697 Kč hrubého měsíčně. Proti stejnému období loňského roku jsme si tedy polepšili téměř o 2200 Kč. Zveřejnění průměrné mzdy v ČR tradičně rozčílí do běla nejednoho z nás. Pojďme si vysvětlit, jak to s tím průměrem všechno je. Co to je čtvrtletní průměrná mzda a z čeho se počítá? Průměrnou
Poslední dobou se hodně vyskytují různé nabídky wellness pobytů. Zde nalezneme nejen masáže, saunový ráj a konec konců bazén nebo vířivou či hydratační vanu. Přirozeně, že takové určité odevzdání se do rukou odborných masérů nebo jen tak se nechávat jemně promasírovat tryskající vodou z masážních otvorů, je naprosto slastný pocit. Tělo se dokáže uvolnit. Mysl je zcela odevzdaná blahodárnému účinku
Rádi pěstujete vlastní zeleninu? Baví vás její zpracování v kuchyni? V tom případě byste měli rozhodně vyzkoušet i pěstování mladých výhonků rostlin. Je to snad ten nejjednodušší způsob zahradničení, vhodný i pro lidi, kteří nemají žádné zkušenosti, ani nevlastní půdu. Je to dáno tím, že pokud jde o klíčení, tak jsou rostlinky natolik nenáročné, že si vystačí jen s vodou,
Jste ve stresu, nestíháte, nemáte na nic čas, v práci na vás všechno padá, doma jste nevrlá, odsekáváte manželovi, na děti nemáte nervy? Jste přetažená! Co s tím? Máte na vybranou – buď zajdete k lékaři a ten vám předepíše léky proti nervozitě, příp. antidepresiva anebo – pokud jste nespadla až příliš hluboko – zatelefonujte své nejlepší kamarádce a pozvěte ji na bláznivý
Pokud chce mít člověk bazén, ve kterém by si mohl dosyta dopřát všechny radovánky, jež mu tento jenom může poskytnout, je třeba mnoho důmyslných zařízení a chemických přípravků. Je-li člověk doposud nezkušeným laikem, může mu jít doslova hlava kolem z toho, kolik podobných věcí a látek se zde nabízí. To aby byl podle něho každý majitel bazénu učiněný Edison a
Žijeme v době, kdy každý někam spěchá, všichni chtějí používat multitasking a dělat několik činností najednou, pokud možno co nejvíce. Reálně to ale bohužel není možné a naše tělo, ve výsledku pak i mysl, to bohužel velmi zmáhá. Je to také důvod, proč přibývají různé syndromy vyhoření a také mnohé další. Proč byste si tedy měli čas od času doopravdy
Jste-li milovníkem knih, jistě máte své oblíbené čtecí místo. Postel, gauč, lehátko na zahradě? Variant je spousta. V poslední době se však u vášnivých knihomolů objevuje touha, po čtecím koutku. Místu, které bude určeno speciálně na relaxování při četbě knih. Bude blízko u knihovny a zároveň extrémně pohodlné. Co by vám v takovémto čtecím koutku nemělo chybět a jak si
Touha zhubnout provází každého. Muže i ženy. Mladé i starší. Štíhlí by si chtěli udržet štíhlou váhu, a proto nasazují různé redukční programy. Obézní by se rádi konečně zbavili svého problému s nadbytečnými kily. Některým se to daří, některým ne. Problém často není ve váze, ale v hlavě, není tedy divu, že s hubnutím často pomáhají psychologové a psychoterapeuti v rámci
Jsou u nás úředníci, kteří to vůbec nemusí řešit. Prostě nastoupí do zaměstnání a dozvědí se od šéfa či kolegů, že tenhle stůl a tahle skříňka je jejich, na této židli budou sedět a do tohoto regálu ukládat své spisy, a tím je to odbyto. Ovšem jsou i tací, kteří si svou kancelář chtějí nebo přímo musí vybavit sami. Přijdou